Negro
O arroz negro ou em italiano riso venere é um arroz integral de profunda cor negra.
É originário da China, onde é conhecido como o arroz proibido, pois em tempos antigos o seu consumo estava reservado aos Imperadores. É um alimento com muito valor nutricional, rico em fibra, e uma fonte natural de ferro. Durante a cozedura liberta um delicado aroma de frutos secos que o acompanha durante a degustação.
Tabela nutricional |
Por 100g |
Energia |
1441 kJ / 340.6 kcal |
Lípidos Dos quais saturados |
2.4 g 0.57 g |
Hidratos de Carbono Dos quais açúcares |
67.7 g 10.4 g |
Fibra |
7.4 g |
Proteínas |
8.36 g |
Sal |
0,022 g |
30 a 40 min
tempo médio de cozedura